Seu casamento não precisa acabar.

Aprenda a diminuir os conflitos e resgatar a conexão com o meu método.

psicóloga com foco em relacionamentos

Como eu posso ajudar?

Você aprenderá estratégias para resolver conflitos de maneira saudável e construtiva, aprimorando suas habilidades de comunicação e regulação emocional.

Em casos de infidelidades ou grandes desavenças, a terapia pode orientar na resolução desses desafios, auxiliando na recuperação e restauração da confiança.

Auxiliando na comunicação aberta sobre necessidades e preocupações sexuais, explorando soluções possíveis.

Restabelecendo a conexão emocional entre você e seu parceiro, trabalhando para aprofundar a intimidade e o entendimento mútuo.

Para quem é a terapia?

Terapia de Relacionamentos

Para você que está em um relacionamento e procura fazer terapia de forma individual.

Para você que não está em um relacionamento mas deseja construir um relacionamento próspero, ou superar um fim.

Terapia de Casal

Para casais que precisam aprender como lidar com brigas.

Para aqueles que desejam superar a infidelidade e cultivar confiança e respeito.

Casais que almejam alinhar expectativas sexuais e financeiras.

E para os que, mesmo em um relacionamento próspero, querem inovar e prevenir problemas futuros.

Terapia Sexual

Para mulheres e homens que estão enfrentando transtornos sexuais de natureza psicológica e que desejam recuperar e redescobrir o prazer sexual.

Atendimento Online

Comunicação facilitada: Algumas pessoas podem ter dificuldades em falar sobre suas questões frente a frente. O ambiente online pode facilitar a abertura e permitir uma exploração mais profunda de tópicos que você pode achar difícil discutir pessoalmente.

Praticidade e fácil acesso: As sessões de terapia podem ser feitas de onde você estiver. Em casa, no trabalho ou durante uma viagem, você só precisa de um espaço que preserve o sigilo e tenha acesso a internet.

Redução de custos e otimização do tempo: Você poupa o tempo de deslocamento para o consultório e evita custos com transporte e/ou combustível.

A terapia online respeita todas as exigências do Conselho de Ética, proporcionando um atendimento de qualidade e com segurança, garantindo que o conteúdo das sessões se mantenha sigiloso. Inúmeras pesquisas comprovam a eficácia das sessões online.

Terapia Cognitivo Comportamental

É atualmente a abordagem de maior eficácia cientificamente comprovada para o tratamento dos transtornos psicológicos, de acordo com a Associação Americana de Psicologia. Tem como fundamento que a maneira como interpretamos nossas experiências influencia nossos pensamentos, emoções e comportamentos. Identificando esses padrões é possível proporcionar mudanças significativas e duradouras na vida do cliente. De acordo com as demandas trazidas pelos meus clientes, elaboro um plano de tratamento personalizado com o objetivo de alcançarmos os melhores resultados de maneira ágil.

Ansiedade

No início do tratamento trabalhamos para identificar padrões de pensamento e os gatilhos que causam a ansiedade. Uma vez identificados, trabalhamos juntos para desafiar as distorções desses pensamentos. Você também aprenderá técnicas de enfrentamento e habilidades de relaxamento. Isso pode incluir exercícios de respiração, técnicas de relaxamento muscular, mindfulness e outras estratégias.

Depressão

O tratamento para a depressão visa habilitar o paciente a retomar suas atividades diárias. Isso é alcançado por meio de duas estratégias principais: técnicas de ativação comportamental para incentivar a participação em atividades gratificantes, e técnicas cognitivas que ajudam a identificar, desafiar e modificar crenças negativas sobre a realidade e a própria pessoa.

Sobre Mim

Olá! Seja bem vindo(a)! Eu sou a Stefany. Sou psicóloga clínica e atuo com foco em Relacionamentos.

Relacionamentos são a espinha dorsal da nossa vida emocional, mas verdade é que a maioria de nós não recebeu a educação necessária para enfrentar os desafios que surgem nas relações.

Essa falta de conhecimento pode resultar em relacionamentos cheios de conflitos e ressentimentos e deixando um rastro de mágoas e frustrações.

Entendi ainda mais a importância de relacionamentos saudáveis e o impacto positivo que têm na vida de todos os membros da família depois de me tornar mãe. Hoje meu compromisso com o fortalecimento dos laços familiares é mais profundo do que nunca.

Para mim, é um desafio pessoal ajudar as pessoas a superar as complexidades dos relacionamentos e construir algo sólido e duradouro.

Isso é o que eu te proporciono nas minhas consultas, conhecimento sobre como construir um relacionamento próspero de verdade!

Minha Formação

Graduação em Psicologia – UNIGRANRIO

Certificação em Terapia Cognitivo Comportamental

Certificação em Terapia do Esquema

Formação em Terapia Casais e Relacionamentos – Dra. Cris Schumann certificada por Harvard e Cambridge

O que meus clientes falam de mim

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Criei algumas playlists para você

São músicas para te acompanhar em momentos a sós e a dois.

Dúvidas

Frequentes

Como a terapia pode te ajudar?

Através da psicoterapia você irá aprender a regular suas emoções, avaliar seus pensamentos, solucionar problemas e outras habilidades para que você se torne o seu próprio terapeuta.

Qual o valor das sessões?

O valor investido é informado na nossa primeira conversa no whatsapp. Entre em contato!

Como são feitas as sessões?

É feita pela plataforma de reuni￵es online Google Meet. Pode ser acessada através de um computador, celular ou tablet e não é necessário instalar aplicativos. A plataforma obedece ás leis de proteção de dados e não usa as informaçõ￵es dos clientes para publicidade e nem venda a terceiros.

Quanto tempo dura o tratamento?

A duração do processo terapêutico depende da complexidade das suas demandas. Em média, 6 meses.

Dê o primeiro passo

para resgatar seu relacionamento

Terapia de Casal e Individual